Robienie formy – od czego zacząć?

Są tacy co przygotowania do letniej formy zaczynają już od jesieni… poprzedniego roku.

Dokładnie tak! Wracają z wakacji i już zaczynają planować. Cholera jak my wam zazdrościmy!!

Święta i Sylwester mijają. Pora planować trening.

Tak. Znamy to wszyscy aż za dobrze. Planowanie zmian, takich życiowych idzie nam w tym okresie najlepiej.

Coś się Nowego się zaczyna to i my weźmiemy się za konkretny trening (może basen?), dieta, a efekty same przyjdą

Czas leci. Efektów brak.

Nie wiecie co się wydarzyło, ale jakoś zrobiła się już połowa roku.

Słońce w zenicie smaży niemiłosiernie, ba nawet już Reservat i Muchito wyprzedaje całą swoją letnią kolekcję, a tutaj ruchu w sportowym interesie (i swoim) żadnego.

Get Your ass to work, or no stress?

Nie martwcie się mamy pomysł na formę na to lato. Zawsze mamy dobre pomysły, a i ten Wam wyjątkowo zaimponuje. Bez kitu. Nie znamy obecnie lepszego sposobu na wakacyjną formę 🙂